Lekhagen testar: Prova på SUP
Maria på Lekhagen testar SUP med Kajaktiv och Göran Gustavsson på Utemagasinets event Utehelg: Paddelteknik och reflektioner. Vad betyder SUP, är det instabilt, hur ansträngande är det egentligen och hur paddlar man som en skidåkare? https://vimeo.com/342659616...
Lekhagen testar: Prova på Fallträning (från klättervägg)
Lena från Lekhagen är höjdrädd. Därför testar hon att släppa taget högst upp på klätterväggen och hänga fritt i selen. Upplägget låter ju helt ologiskt, men tanken med övningen är att bygga förtroende för utrusningen och skrämma bort höjdrädslan. ...
Lekhagen testar: Prova på Naturparkour
Emma på Lekhagen testar Naturparkour med Friluftsfrämjandet på Utemagasinets event Utehelg: Teknikträning, freestyle och reflektioner. För vem passar Naturparkour och vad tycker Emma om aktiviteten? https://vimeo.com/337047877
Lekhagen testar: Prova på SUP-yoga
I helgen befinner sig Lekhagen på Utemagasinets event Utehelg, på Skeviks Gård på Värmdö i Stockholm. Självklart nybörjar vi och provar på en massa härliga uteaktiviteter. Först ut är SUP-yoga med Hälsoverkstan. Hur går det till? Vad tycker Lena om aktiviteten? Vem...
Lekhagen testar – Höghöjdsträning
Elitidrottssatsande roddaren tillika Lekhagen-ambassadören Cissi Velin tar oss med på höghöjdsträning i Italienska Livingo. Vad är höghöjdsträning, hur känns det, och ger det någon effekt? Cissi har svaren!
Lekhagen testar – Självräddning i Kajak
Hur tar man sig upp i kajaken om man välter i vattnet? Och hur vågar man testa trots att man är nybörjare och det känns lite läskigt? Lekhagen-Maria går kurs hos Johanna från Kajaksidan och lär sig alla steg. Kika på filmen och lär dig du också!
Lekhagen testar – Cykelpendling: med elcykel, MTB och vanlig cykel
Lekhagen-Lena testar att cykelpendla, sommar och vinter. Ska man hälsa på andra cyklister? Kan man cykla 2 mil utan att bli svettig? Hur är det att cykla i jeans? Och hur snabbt känns 25 km/h, egentligen? Se hela filmen nedan, eller snabbkika på sammanfattningen: TEST...
Lekhagen testar – Motionsspår: ”SM-spåret”, Umeå
Vi har skickat ut Lekhagen-Mats i olika motionsspår för att sondera terrängen för dig. Vilket löpspår passar dig bäst? Här är test nr1, det sk SM-spåret i Umeå.
Lekhagen testar – Downhill på Järvsö Bergscykel Park
Ju mer man gör något läskigt – desto mildare blir det.
Lekhagen testar – Att börja dagen med backträning
Skrattattack – den bästa magträningen.
Lekhagen testar – Multisport: Åre Extreme Challenge
Varför? Att ha kul Att sätta mig själv utanför min bekvämlighetszon Att se vad min kropp (och knopp) fixar Det var tre av anledningarna till att jag anmälde mig till Åre Extreme Challenge. Jag ville också visa att man kan göra sådana här grejer fast man inte är elit....
Lekhagen testar – SUP: Stand up paddle board
Lekhagen testar SUP. Med alldeles för kort paddel...? Publiken pratar om att ringa sjöräddningen.