Låt barnen lära oss vuxna!
Närmare 10.000 barn och deras vuxna myllrar runt i Hagaparken bland oss drygt 60 utställare. Som stolta Peppare, en del i Generation Pep:s nätverk, är vi med på Pep-dagen där barn och deras vuxna får prova på en massa aktiviteter, springa Prins Daniels lopp och...
Ju roligare desto bättre?
Mitt premiärlopp i spenaten – 11 km terräng – bjöd på lite nya inspel gällande konsten att bli bäst. Jag skulle inte kalla mig löpare och hade då bara sprungit rakt ut i skogen några gånger tidigare. Det visar sig dock vara så förbaskat roligt att hoppa mellan rötter...
Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!
Jag har alltid blivit så arg när personliga tränare, träningsprofiler och kom-igång-artiklar listar "sätt ett mål med din träning" som nr 1 för att komma igång och röra på sig. När jag hojtar: "Men jag vill ju bara ha kul!", får jag svaret: "Jamen då är ju det ditt...
Jag är outdoor-branschens sämsta utställare
“Lekhagen borde vara med på Utemagasinets event Utehelg”, säger Maria från Team Lekhagen sådär positivt och glatt. Och visst hade det varit grymt instämmer jag – men ungefär lika sannolikt som att jag kommer att vinna på den där trisslotten jag har i plånboken....
När man inte vill träna, hur gör man då?
Lena är förbannad och vill inte träna. Vad gör hon då?
Höga klackar främjar ingen Zlatan
Jag har precis kommit hem från en middag med några tjejkompisar. Promenaden hem genom den regntunga kvällen i vattentät jacka och gympaskor kändes uppiggande. Jag kan inte låta bli att jämföra med förra middagen och hemfärden i kollektivtrafiken. Då i högklackade...
Lekhagen lär: Paddelteknik med Cissi Velin
Cissi Velin har 100 SM-medaljer i kanot. Här lär hon ut paddelteknik för Lekhagen. Hur långt ska man dra paddeln? Ska man boxa fram paddeln? Var ska man fästa blicken? Hur funkar en vingpaddel?
Lekpodden #5: Cissi Velin – Om motivation
Vi pratar med Cissi Velin om att saker inte alltid blir som man tänkt sig, om hur det är att tappa motivationen samtidigt som vi leker med tanken att lämna identiteten som idrottare. Ett väldigt personligt avsnitt om att ha modet att göra det som känns rätt, även när...
Sluta träna!
I en undersökning frågade jag hur ofta personerna på en specifik arbetsplats tränade per vecka. Några svarade 5 gånger, andra 0 gånger. Ett inte så uppseendeväckande resultat. Vad som var mer förvånande var att en av de som svarade 0 gånger senare i undersökningen...
Mod att vara rädd
Jag ligger under en handduk på en strand någonstans i Höga Kusten. Jag fryser, svettas och mår illa. Och jag tänker att jag kanske kan ligga kvar här till klockan 23.00. Då ska vinden nämligen mojna. Jag har precis kommit i land efter en paddeltur där jag bokstavligen...
Status att äga
Över tid har det varit status att äga och visa upp det ovanliga. De som har råd/möjlighet/förmåga tar täten, och trender och köpmönster skapas när massan gör sitt bästa för att hänga med. Därför ser jag nu fram emot den närtid där det är status att äga sin tid och...
Mållös
Jag läste precis lite träningsråd från en av våra mest kända träningsbloggare. Råden börjar inte helt förvånande med vikten av mål. Det som dock förvånar mig är känslan i min mage när jag läser råden. Magen liksom knyter sig. Hela kroppen går i tjur. Jag vill inte....