Låt barnen lära oss vuxna!

Låt barnen lära oss vuxna!

Närmare 10.000 barn och deras vuxna myllrar runt i Hagaparken bland oss drygt 60 utställare. Som stolta Peppare, en del i Generation Pep:s nätverk, är vi med på Pep-dagen där barn och deras vuxna får prova på en massa aktiviteter, springa Prins Daniels lopp och...

läs mer
Ju roligare desto bättre?

Ju roligare desto bättre?

Mitt premiärlopp i spenaten – 11 km terräng – bjöd på lite nya inspel gällande konsten att bli bäst. Jag skulle inte kalla mig löpare och hade då bara sprungit rakt ut i skogen några gånger tidigare. Det visar sig dock vara så förbaskat roligt att hoppa mellan rötter...

läs mer
Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!

Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!

Jag har alltid blivit så arg när personliga tränare, träningsprofiler och kom-igång-artiklar listar "sätt ett mål med din träning" som nr 1 för att komma igång och röra på sig. När jag hojtar: "Men jag vill ju bara ha kul!", får jag svaret: "Jamen då är ju det ditt...

läs mer
Jag är outdoor-branschens sämsta utställare

Jag är outdoor-branschens sämsta utställare

“Lekhagen borde vara med på Utemagasinets event Utehelg”, säger Maria från Team Lekhagen sådär positivt och glatt. Och visst hade det varit grymt instämmer jag – men ungefär lika sannolikt som att jag kommer att vinna på den där trisslotten jag har i plånboken....

läs mer
Höga klackar främjar ingen Zlatan

Höga klackar främjar ingen Zlatan

Jag har precis kommit hem från en middag med några tjejkompisar. Promenaden hem genom den regntunga kvällen i vattentät jacka och gympaskor kändes uppiggande. Jag kan inte låta bli att jämföra med förra middagen och hemfärden i kollektivtrafiken. Då i högklackade...

läs mer
Lekpodden #5: Cissi Velin – Om motivation

Lekpodden #5: Cissi Velin – Om motivation

Vi pratar med Cissi Velin om att saker inte alltid blir som man tänkt sig, om hur det är att tappa motivationen samtidigt som vi leker med tanken att lämna identiteten som idrottare. Ett väldigt personligt avsnitt om att ha modet att göra det som känns rätt, även när...

läs mer
Sluta träna!

Sluta träna!

I en undersökning frågade jag hur ofta personerna på en specifik arbetsplats tränade per vecka. Några svarade 5 gånger, andra 0 gånger. Ett inte så uppseendeväckande resultat. Vad som var mer förvånande var att en av de som svarade 0 gånger senare i undersökningen...

läs mer
Mod att vara rädd

Mod att vara rädd

Jag ligger under en handduk på en strand någonstans i Höga Kusten. Jag fryser, svettas och mår illa. Och jag tänker att jag kanske kan ligga kvar här till klockan 23.00. Då ska vinden nämligen mojna. Jag har precis kommit i land efter en paddeltur där jag bokstavligen...

läs mer
Status att äga

Status att äga

Över tid har det varit status att äga och visa upp det ovanliga. De som har råd/möjlighet/förmåga tar täten, och trender och köpmönster skapas när massan gör sitt bästa för att hänga med. Därför ser jag nu fram emot den närtid där det är status att äga sin tid och...

läs mer
Mållös

Mållös

Jag läste precis lite träningsråd från en av våra mest kända träningsbloggare. Råden börjar inte helt förvånande med vikten av mål. Det som dock förvånar mig är känslan i min mage när jag läser råden. Magen liksom knyter sig. Hela kroppen går i tjur. Jag vill inte....

läs mer
Pendlingscyklist? Javisst!

Pendlingscyklist? Javisst!

"Nä, du vet gaffeln den byter man när man förbrukat den.", är cykelreparatörens menande svar när jag undrar om man kan köpa en ny platsplopp till det där vredet framme vid däcket på cykeln. Vredet har försvunnit, och det är uppenbart att reparatören tar för givet att...

läs mer
Rolighetsteorin

Rolighetsteorin

Jag tror att vi har tänkt fel. Hela tiden. För visst känns det som tyngst att träna när man är sådär trött och tung och vädret är kallt och blött? Du vet, när man till och med är lite sur. Och hungrig. Men det är ju tvärtom då det krävs en minimal dos av skoj för att...

läs mer
Konsten att vara sämst

Konsten att vara sämst

Det var i bäckmörkret på en cykel avhängd från klungan någonstans mellan Övik och Sala – med ansiktet drypande av vägsmuts, personlig soppatorsk och lungor som pingisbollar – som det slog mig: Det är förbannat svårt att vara sämst. Låt oss ta det från början. Jag...

läs mer
Lyckligt vilse

Lyckligt vilse

Jag har inget lokalsinne. Och då menar jag inte: "släpp ner mig i en skog mitt i natten, å jag har svårt att navigera efter stjärnorna.". Nä, mer: "Jag körde precis 5 mil åt fel håll på E4an", "Jag hamnade i Södertälje (40 min söderut) när jag skulle till Ulriksdal...

läs mer
Det lilla är underbart

Det lilla är underbart

År efter år har jag tänkt att jag ska köpa en kajak. För då kommer jag att börja paddla. Sådär spontant. Och ofta. Men sedan har jag insett att jag aldrig paddlar, så jag borde hyra. Så nu tänker jag på att hyra istället. År efter år. Efter ett tag blir det som med en...

läs mer
Lekpodden #4: Cissi Velin – Om att våga prova nytt

Lekpodden #4: Cissi Velin – Om att våga prova nytt

Vi pratar med Cissi Velin om hur det är att prova en ny idrott, om man kan jämföra träning och bakning, att hinna njuta av livet, skillnaden när man får stöd och inte, att satsa för OS och hur vi kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare. Lyssna i iTunes Lyssna i...

läs mer