Type: Water, 
Type: Stairs, 
Type: Water, 
Senaste från Lekhagen
Lekhagen testar: Skogsbad
Vad är skogsbad? Och hur går det när Lekhagen-Lena ger sig på att testa ett skogsbad tillsammans med sin 4-årige son som har helt andra planer? Vi låter stämningen i filmen tala för sig själv 🙂
Lekhagen tipsar: Så undviker du halkan – gå som en pingvin!
Hur kommer det sig att pingviner sällan halkar? Vi reder ut begreppen och ger dig en stabil gångstil – för aktiv utelek, även på vintern!
Lekhagen tipsar: Rätt kläder för att åka skridskor i ishallen
Sandra Nyman började åka skridskor i stort sett samtidigt som hon lärde sig gå 🙂 Hon är idag tränare i Waxholms KK och har själv tävlat och tränat för olika klubbar. Det har med andra ord blivit många besök i olika ishallar. Här kommer Sandras bästa tips för hur du...
Generation Peps nätverk
Lekhagen är stolta över att vara Peppare – en del i Generation Peps nätverk. Vi ställer vi oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag, och bara en av tio äter tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär. Detta vill vi vara med och förändra! Tillsammans skapar vi en folkrörelse för bättre hälsa!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste från Instagram
Stylad av rörelse.
Nu kanske ni tror att jag lagt oceaner av tid, koncentration och hårt slit för att styla mitt hår såhär? Jajemensan. En hel timme tennis ligger bakom denna kreation 😍😁🎾 Annars är mitt bästa stylingtips till alla modelejon - ge dig ut i väder. Det ska jag göra idag 🌧💙 🌬#leklivet #skrattadigstark
.
.
.
#playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
En favorit bland dråpligheter.
Hittade den här filmen i min telefon precis och skrattar så jag gråter. ”Ankcykeln” är ett av mina stoltaste ögonblick. För att jag i alla fall försökte ✌️😂🐥 Nu blev jag dessutom pepp på att göra ett nytt försök med enhjulingen. Om jag inte lyckades lära mig förra gången? Nix. Kul, den som spar, den har det roliga kvar 😁👏 Tänker du nybörja något i sommar? 💚 #leklivet #skrattadigstark
.
.
.
#enhjuling #playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
Gör som Bamse och kom och gå slickline med oss i helgen på @utehelg 💙💚 Varje gång Lekhagen är ute på event tar besökarna för givet att vi finns här för barnen. Inte det minsta konstigt, men egentligen helt fel. Alltså, vi har ju inget emot barn 😅❤️ men de leker ju redan livet. Det vi vill erbjuda är istället framför allt en skön, glad och avslappnad inställning till rörelse - även för vuxna 🙌🤸🏻♀️ #leklivet #skrattadigstark
.
.
.
#playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
Måndagskänslan.
Idag glömde jag laddaren till min oladdade dator hemma. Och låste ut mig själv. Den känslan. Jag hade ingen aning om att bästa botmedlet var att hämta på föris och ägna tiden åt att klättra i träd med sommarskuggan. Paniken över deadlines landar liksom mjukare bland löv och bark 🥰😅 #leklivet #skrattadigstark
.
.
.
#playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
Att göra sin grej.
Idag har jag äran att vara supportteam till den här mannen - han med familjens i särklass tjockaste pannben. Hur Mats kan bli lycklig av att springa samma 7 km-bana timme efter timme förstår jag inte, men jag älskar att han gör sin grej. Och det är ju hela grejen med rörelse, att göra det en gillar - oavsett om det är att paddla i stilla vatten, hoppa blandade småhopp på sin egen gård, spela tennis, eller springa tills en stupar… Självklart bär jag ändå min snyggste t-shirt dagen till ära för att skapa lite humor och jämnvikt mitt i galenskapen 😘
.
Sååå härlig stämning, såååå mysigt häng, sååå impad av alla som kör!!! En ynnest att vara på plats. Tack #trosaultrabackyard ❤️✨ #skrattadigstark #leklivet
.
.
.
#ultralöpning #holisticwear #playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
”Hej Mats, varför har vi precis gått på styltor i terräng? [knäpptystnad] Du vet inte?!” 😂😂😂
.
13-15 maj arrangeras @utehelg på Skeviks gård och självklart är vi där. Passa på att klättra, paddla, terrängspringa, bushcrafta, outdoor matlaga, sagolyssna, föreläsningsinspireras, träffa Bamse och mycket mer… Kom och säg hej i vårt tält, gå på styltor i terräng med oss, kika på vår nya karta Playground Sweden som lanseras då och tävla om ett årskort på @overkstan coworking och utekontor. Det är typ förbjudet att inte dyka upp! 💚🤗 #leklivet #skrattadigstark #nybörja
.
.
.
#styltor #playhardfighteasy #mållös #rörelseglädjespridare #doityourway #dowhatyoulove #befriaträningen #träningsrevolt #happytraining #trainhappy #friluftsliv #rörelsevarjedag #träningsglädje #rörelserikedom #rörelsefrihet #rörelseglädje #outdoorlifestyle #uteärbäst #livetärbästute #alltidute #utochnjut #tränaförlivet #activelifestyle #creativetraining #teamlekhagen #lekhagen
Har du inte startat är målet meningslöst
Att göra mer av något tråkigt blir sällan roligt
Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.
Man kan faktiskt ha roligt nästan jämt
Det är sant!!!
Sluta träna och våga leka livet
Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.