LEKHAGEN - FÖR ETT MER AKTIVT OCH LITE ROLIGARE SVERIGE

Befria träningen

Lekhagen finns för att befria träningen från begränsande normer och öka dina möjligheter att ha roligt. Vi vill hjälpa dig att hitta och prova roliga träningsformer genom vår öppna kalender, där vi gör Sveriges träning sökbar. (Och få hjälp av dig att fylla kalendern med nya aktiviteter!) Vi tror att arbetet för ett mer aktivt och lite roligare Sverige börjar med rörelseglada vuxna förebilder. Barn gör som vi gör. Så välkommen att leka livet – förbättra världen och träna för att det är kul!

 

Lägg till aktivitetSkapa konto

Senaste aktiviteterna

mars, 2019

Filtrera aktiveter

25mar18:00RundayMondayFiskartorpsvägen 2Område:Stockholms län

24mar10:3011:30CrossNature FamiljeträningKyrkvägen 45, 435 30 MölnlyckeOmråde:Västra Götalands län

25mar06:1006:50Wake-Up Workout UtomhusträningEkebladsvägen 1, 43351 ÖjersjöOmråde:Västra Götalands län

25mar18:3019:30CrossNature utomhusträningÅstebo Motionscentral, 433 49 PartilleOmråde:Västra Götalands län

Vad är Lekhagen?

Lekhagens grundare Lena Norrman och Utemagasinets chefredaktör Marie Kjellnäs samtalar om varför man ska träna som man bakar och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Senaste från bloggen

Status att äga

Över tid har det varit status att äga och visa upp det ovanliga. De som har råd/möjlighet/förmåga tar täten, och trender och köpmönster skapas när massan gör sitt bästa för att hänga med. Därför ser jag nu fram emot den närtid där det är status att äga sin tid och...

Mållös

Jag läste precis lite träningsråd från en av våra mest kända träningsbloggare. Råden börjar inte helt förvånande med vikten av mål. Det som dock förvånar mig är känslan i min mage när jag läser råden. Magen liksom knyter sig. Hela kroppen går i tjur. Jag vill inte....

Pendlingscyklist? Javisst!

"Nä, du vet gaffeln den byter man när man förbrukat den.", är cykelreparatörens menande svar när jag undrar om man kan köpa en ny platsplopp till det där vredet framme vid däcket på cykeln. Vredet har försvunnit, och det är uppenbart att reparatören tar för givet att...

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Har du inte startat är målet meningslöst

Att börja prata om målet innan man vet hur man tar sig till starten är rätt vansinnigt. Lägg tiden innan du kommit igång på att besvara frågan ”Vad tycker jag är kul?” istället.

Att göra mer av något tråkigt blir sällan roligt

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.

Man kan faktiskt ha roligt nästan jämt

Stoppa pressarna! Vuxna får också ha kul, helt utan fokus på efterföljande nytta.

Det är sant!!!

Sluta träna och våga leka livet

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.
X
X