LEKHAGEN - GÖR SVERIGES TRÄNING SÖKBAR

Hitta rörelseglädje

Lekhagen finns för att hjälpa fler att hitta rörelseglädje. Vår vision är att samla Sveriges alla fysiska aktiviteter i vår öppna kalender. Så att det blir enklare för dig att prova roliga träningsformer och hitta något du gillar. Vad vill du testa?

Välkommen att leka livet – och röra på dig för att det är kul!

 

Visa alla aktiviteter

ENKELT. GRATIS. BETYDELSEFULLT.

Bli Rörelseglädjespridare

Bli Rörelseglädjespridare genom att lägga in alla aktiviteter du själv tycker verkar roliga i Lekhagens kalender – för att underlätta för fler att testa. Kanske är det just din insats som får ytterligare ett stillasittande barn, vuxen eller senior att hitta rörelseglädje. En insats som är busenkel att göra, självklart gratis och väldigt betydelsefull för både individ och samhälle. Tack för att du gör skillnad!

Lägg till aktivitetSkapa konto

Senaste aktiviteterna

22augIngen tid angivenSkatås SjöarDelsjöbadet, 416 55 GöteborgOmråde:Västra Götalands länTyp:Fysisk aktivitet

15nov18:0021:00Skatås MörkasteBrudaremossen 20, 416 55 GöteborgOmråde:Västra Götalands länTyp:Fysisk aktivitet

05okt18:00Run for your your lives GöteborgRingögatan 15, 41707 GöteborgOmråde:Västra Götalands länTyp:Fysisk aktivitet

20oktIngen tid angivenICEBUG Backyard Trail Fabriksstråket 35, 433 76 JonseredOmråde:Västra Götalands länTyp:Fysisk aktivitet

 

 

Vad är Lekhagen?

Lekhagens grundare Lena Norrman och Utemagasinets chefredaktör Marie Kjellnäs samtalar om varför man ska träna som man bakar och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Generation Peps nätverk

Lekhagen är stolta över att vara Peppare – en del i Generation Peps nätverk. Vi ställer vi oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag, och bara en av tio äter tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär. Detta vill vi vara med och förändra! Tillsammans skapar vi en folkrörelse för bättre hälsa!

Senaste från bloggen

Ju roligare desto bättre?

Ju roligare desto bättre?

Mitt premiärlopp i spenaten – 11 km terräng – bjöd på lite nya inspel gällande konsten att bli bäst. Jag skulle inte kalla mig löpare och hade då bara sprungit rakt ut i skogen några gånger tidigare. Det visar sig dock vara så förbaskat roligt att hoppa mellan rötter...

Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!

Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!

Jag har alltid blivit så arg när personliga tränare, träningsprofiler och kom-igång-artiklar listar "sätt ett mål med din träning" som nr 1 för att komma igång och röra på sig. När jag hojtar: "Men jag vill ju bara ha kul!", får jag svaret: "Jamen då är ju det ditt...

Jag är outdoor-branschens sämsta utställare

Jag är outdoor-branschens sämsta utställare

“Lekhagen borde vara med på Utemagasinets event Utehelg”, säger Maria från Team Lekhagen sådär positivt och glatt. Och visst hade det varit grymt instämmer jag – men ungefär lika sannolikt som att jag kommer att vinna på den där trisslotten jag har i plånboken....

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Senaste från Instagram

Jag kan vara ett tekniskt geni... 😁 Att brisera i gapskratt pga sina egna dråpligheter är en nybörjares vardag. Bjuder gärna på denna skrattattack 😂✌️
.
.
.
.
#skrattattack #nybörjare #enhjuling #justforfun #nevertooldtooplay #rörelseglädje #leklivet
...

Lekhagen är stolta peppare, en del i @gen.pep nätverk, men vad gör vi i Hagaparken idag?
.
.
.
#pepdagen #generationpep #rörelseglädje #leklivet #teamlekhagen #rörelseglädjespridare #nevertooldtoplay #justforfun
...

Rackarns mycket skoj i Hagaparken idag! Kom och lek med oss - stora som små 👋🥳🤸🏻‍♀️😍👏
.
.
.
#pepdagen #generationpep #rörelseglädje #styltor #justforfun #leklivet #rörelseglädjespridare
...

Hoppas vi ses på PEP-dagen imorgon i Hagaparken. Då ska bla jag visa barn och deras vuxna hur man går på slackline. Av filmen att döma kan det ju knappast bli annat än roligt med de här benen 😂👋😍 Som tur är kommer även Emma, Maria och Sandra att vara på plats!!! 🌟 Kom! Kom! Kom, och lek livet med oss!

Tusen tack Daniel Eriksson för filmen! 🥳🙏🏼 #leklivet #teamlekhagen #posthögakustentrail #rörelseglädjespridare #högakustentrail #pepdagen #generationpep
...

Har du inte startat är målet meningslöst

Att börja prata om målet innan man vet hur man tar sig till starten är rätt vansinnigt. Lägg tiden innan du kommit igång på att besvara frågan ”Vad tycker jag är kul?” istället.

Att göra mer av något tråkigt blir sällan roligt

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.

Man kan faktiskt ha roligt nästan jämt

Stoppa pressarna! Vuxna får också ha kul, helt utan fokus på efterföljande nytta.

Det är sant!!!

Sluta träna och våga leka livet

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.

X
X