Senaste aktiviteterna
Vad är Lekhagen?
Lekhagens grundare Lena Norrman och Utemagasinets chefredaktör Marie Kjellnäs samtalar om varför man ska träna som man bakar och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.
Generation Peps nätverk
Lekhagen är stolta över att vara Peppare – en del i Generation Peps nätverk. Vi ställer vi oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag, och bara en av tio äter tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär. Detta vill vi vara med och förändra! Tillsammans skapar vi en folkrörelse för bättre hälsa!
Senaste från bloggen
Ju roligare desto bättre?
Mitt premiärlopp i spenaten – 11 km terräng – bjöd på lite nya inspel gällande konsten att bli bäst. Jag skulle inte kalla mig löpare och hade då bara sprungit rakt ut i skogen några gånger tidigare. Det visar sig dock vara så förbaskat roligt att hoppa mellan rötter...
Träning är inte mitt jobb, så sluta tjata!
Jag har alltid blivit så arg när personliga tränare, träningsprofiler och kom-igång-artiklar listar "sätt ett mål med din träning" som nr 1 för att komma igång och röra på sig. När jag hojtar: "Men jag vill ju bara ha kul!", får jag svaret: "Jamen då är ju det ditt...
Jag är outdoor-branschens sämsta utställare
“Lekhagen borde vara med på Utemagasinets event Utehelg”, säger Maria från Team Lekhagen sådär positivt och glatt. Och visst hade det varit grymt instämmer jag – men ungefär lika sannolikt som att jag kommer att vinna på den där trisslotten jag har i plånboken....
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Senaste från Instagram
Jag kan vara ett tekniskt geni... 😁 Att brisera i gapskratt pga sina egna dråpligheter är en nybörjares vardag. Bjuder gärna på denna skrattattack 😂✌️
.
.
.
.
#skrattattack #nybörjare #enhjuling #justforfun #nevertooldtooplay #rörelseglädje #leklivet
”Erfarenheter är bara minnen om vi inte drar relevanta slutsatser och låter dessa påverka vårt framtida beteende.” Att reflektera efter ett event är lika viktigt som att delta tycker vi. Här kommer några spontana tankar efter Pep-dagen. En mer utförlig reflektion kommer i vår blogg om någon vecka - när intrycken landat. Tack @gen.pep och övriga arrangörer för en fabulutastiskt rörelseglad dag! Nu återstår det bara att göra detta till vardag. Lek livet! ❤️👊
.
.
.
#generationpep #pepdagen #rörelsehelalivet #rörelsevarjedag #hälsa #rörelserikedom #rörelseglädje #aktivlivsstil #tränaförlivet #leklivet
Lekhagen är stolta peppare, en del i @gen.pep nätverk, men vad gör vi i Hagaparken idag?
.
.
.
#pepdagen #generationpep #rörelseglädje #leklivet #teamlekhagen #rörelseglädjespridare #nevertooldtoplay #justforfun
Rackarns mycket skoj i Hagaparken idag! Kom och lek med oss - stora som små 👋🥳🤸🏻♀️😍👏
.
.
.
#pepdagen #generationpep #rörelseglädje #styltor #justforfun #leklivet #rörelseglädjespridare
Hoppas vi ses på PEP-dagen imorgon i Hagaparken. Då ska bla jag visa barn och deras vuxna hur man går på slackline. Av filmen att döma kan det ju knappast bli annat än roligt med de här benen 😂👋😍 Som tur är kommer även Emma, Maria och Sandra att vara på plats!!! 🌟 Kom! Kom! Kom, och lek livet med oss!
Tusen tack Daniel Eriksson för filmen! 🥳🙏🏼 #leklivet #teamlekhagen #posthögakustentrail #rörelseglädjespridare #högakustentrail #pepdagen #generationpep
Igår fick jag hem boken ”Sova ute” av @markustorgeby och @fridatorgeby 💚 Idag vaknade jag upp med en bild av Snusmumriken på kroppen (okänt varifrån den kommer). Ska jag se det som ett tecken...? 🤔🌲 På temat #räddmenaldrigfeg 😬
.
.
.
#våga #sovaute #friluftsliv #alltidute #utochnjut #livetärbästute
Har du inte startat är målet meningslöst
Att göra mer av något tråkigt blir sällan roligt
Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.
Man kan faktiskt ha roligt nästan jämt
Det är sant!!!
Sluta träna och våga leka livet
Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.