Lekhagen testar: Skogsbad
Vad är skogsbad? Och hur går det när Lekhagen-Lena ger sig på att testa ett skogsbad tillsammans med sin 4-årige son som har helt andra planer? Vi låter stämningen i filmen tala för sig själv 🙂
Lekhagen testar MTB: Mountainbike i Järvsö
Hur är det att cykla i skogen som nybörjare? Måste man cykla snabbt och vara sådär cool? Finns det nybörjarleder i Järvsö? Och måste man cykla downhill? Häng med när Lekhagen-Lena testar! https://youtu.be/bFammgL3RN4
Lekhagen testar: Prova på Zumba
Vad är Zumba? Är det bara att släppa loss och ha kul? Och hur är det att gå långt utanför sin komfortzon när man testa något nytt som att skaka, töja, gunga och showa? Lekhagen-Lena testar latinamerikanska rytmer med Nathalie Stuer som reder ut begreppen....
Lekhagen testar: Prova på Skateboard
Lekhagens testpilot Camilla testar skateboard med sin son och systerson. Vad ska man tänka på som nybörjare? Finns det några nybörjartrick att lära sig? Och den alltid lika spännande frågan – hur roligt var det? https://vimeo.com/412900320
Lekhagen testar: Introduktionskurs i klättring
Självklängedom – Sen ger du snögubben en halsduk – och en näsa! Jag och min vän Lina har anmält oss till en introduktion i klättring. Vår instruktör försöker nu lära mig att knyta den stoppknut som ska förhindra att Lina rasar i backen när jag säkrar henne. Min...
Lekhagen testar: Prova på Konståkning för vuxna
Lekhagen-Lena och Camilla testar konståkning för vuxna tillsammans med Sandra på Waxholms Konståkningsklubb. Hittar de kraften i flow:et? Ser de tyngdlösa och fria ut? Och kanske viktigast av allt – har de kul?! https://vimeo.com/373789394
Lekhagen testar: Prova på SUP
Maria på Lekhagen testar SUP med Kajaktiv och Göran Gustavsson på Utemagasinets event Utehelg: Paddelteknik och reflektioner. Vad betyder SUP, är det instabilt, hur ansträngande är det egentligen och hur paddlar man som en skidåkare? https://vimeo.com/342659616...
Lekhagen testar: Prova på Fallträning (från klättervägg)
Lena från Lekhagen är höjdrädd. Därför testar hon att släppa taget högst upp på klätterväggen och hänga fritt i selen. Upplägget låter ju helt ologiskt, men tanken med övningen är att bygga förtroende för utrusningen och skrämma bort höjdrädslan. ...
Lekhagen testar: Prova på Naturparkour
Emma på Lekhagen testar Naturparkour med Friluftsfrämjandet på Utemagasinets event Utehelg: Teknikträning, freestyle och reflektioner. För vem passar Naturparkour och vad tycker Emma om aktiviteten? https://vimeo.com/337047877
Lekhagen testar: Prova på SUP-yoga
I helgen befinner sig Lekhagen på Utemagasinets event Utehelg, på Skeviks Gård på Värmdö i Stockholm. Självklart nybörjar vi och provar på en massa härliga uteaktiviteter. Först ut är SUP-yoga med Hälsoverkstan. Hur går det till? Vad tycker Lena om aktiviteten? Vem...
Lekhagen testar – Höghöjdsträning
Elitidrottssatsande roddaren tillika Lekhagen-ambassadören Cissi Velin tar oss med på höghöjdsträning i Italienska Livingo. Vad är höghöjdsträning, hur känns det, och ger det någon effekt? Cissi har svaren!
Lekhagen testar – Självräddning i Kajak
Hur tar man sig upp i kajaken om man välter i vattnet? Och hur vågar man testa trots att man är nybörjare och det känns lite läskigt? Lekhagen-Maria går kurs hos Johanna från Kajaksidan och lär sig alla steg. Kika på filmen och lär dig du också!
Lekhagen testar – Cykelpendling: med elcykel, MTB och vanlig cykel
Lekhagen-Lena testar att cykelpendla, sommar och vinter. Ska man hälsa på andra cyklister? Kan man cykla 2 mil utan att bli svettig? Hur är det att cykla i jeans? Och hur snabbt känns 25 km/h, egentligen? Se hela filmen nedan, eller snabbkika på sammanfattningen: TEST...
Lekhagen testar – Motionsspår: ”SM-spåret”, Umeå
Vi har skickat ut Lekhagen-Mats i olika motionsspår för att sondera terrängen för dig. Vilket löpspår passar dig bäst? Här är test nr1, det sk SM-spåret i Umeå.
Lekhagen testar – Downhill på Järvsö Bergscykel Park
Ju mer man gör något läskigt – desto mildare blir det.
Lekhagen testar – Att börja dagen med backträning
Skrattattack – den bästa magträningen.
Lekhagen testar – Multisport: Åre Extreme Challenge
Varför? Att ha kul Att sätta mig själv utanför min bekvämlighetszon Att se vad min kropp (och knopp) fixar Det var tre av anledningarna till att jag anmälde mig till Åre Extreme Challenge. Jag ville också visa att man kan göra sådana här grejer fast man inte är elit....
Lekhagen testar – SUP: Stand up paddle board
Lekhagen testar SUP. Med alldeles för kort paddel...? Publiken pratar om att ringa sjöräddningen.
Lekhagen testar – Sandlöpning
Tänk dig att du leker i en jättestor sandlåda. Så är det att springa i en sandgrop.
Lekhagen testar – Armgång (Monkey Bar)
Kan man vara rädd för armgång (monkey bar)? Jajemensan! Men man kan testa ändå.
Lekhagen testar – Skateboard
Lekhagen testar skateboard, och rammar en husvägg.
Lekhagen testar – Offpist-resa med Systrar i bergen
Jag träffade Johanna Nygård, vd och grundare av Systrar i bergen när Lekhagen besökte festivalen Women in Sports + Adventure. Systrar i bergen är en outdoorbyrå som fokuserar på systerskap i bergen genom att arrangera resor, kurser och mötesplatser. Jag blev direkt...
Lekhagen testar – Acroyoga
Hur hamnade jag här, och vad är acroyoga? Under sommaren och hösten har min klubb (Mölndals roddklubb) riktat in sig en hel del på rörlighet. Vi har fått träna mycket yoga för att utveckla flexibilitet och mobilitet och även kroppskontroll. För att sedan bli bättre...
Lekhagen testar – Friidrottsfys med Anna Sunneborn
Hur hamnade jag här? Och vem är Anna Sunneborn? Vissa påstår att man ska göra saker som man är bra på och inte lägga för mycket tid på saker som man är mindre bra på. Det kanske finns en sanning i det, men min filosofi är att jag ska testa saker som jag vill bli bra...
Lekhagen testar – Mammaträning
Hur hamnade jag här, och vad är Mammaträning? För ett par veckor sedan fick jag förfrågan av min nya granne att följa med och testa mammaträning i Vaxholm. Jag är nyinflyttad till området och blev extra glad att min granne tidigt förstått att jag gillar att träna....
Lekhagen testar – TAUFF
Står på gräsmattan i Tegnérlunden och väntar på de andra som ska dyka upp. Under tiden får jag samtala lite med Usama. En sanslöst hyvens kille, om jag får säga det själv 🙂 Han är en av hjärnorna bakom detta parträningskoncept som jag hört mycket om den senaste...
Lekhagen testar – Inspiration i Hellas med Team Nordic Trail
Hur hamnade vi här, och vad är Inspiration i Hellas med Team Nordic Trail (TNT)? På temat "ge inte upp innan du har försökt" anmäler vi oss till Team Nordic Trails löparläger Inspiration i Hellas. "Upplev vacker natur, motiverande träningspass och träffa...
Lekhagen testar – Prformance Gymnastics
Hur hamnade vi här, och vad är Prformance Gymnastics? Vi, Johanna och Lena, sitter på golvet i en avskild del av gymmet och väntar på att testa Prformance Gymnastics. "De gymnastiska övningarna ger dig möjlighet att verkligen använda din styrka, koordination och...
Lekhagen testar – Hövding cykelhjälm
När jag först hörde talas om cykelhjälmen Hövding – som blåser upp sig själv som en airbag runt huvudet vid en eventuell krasch – så drog jag ett drömskt likamedtecken till 1) slutsvettat huvud, 2) tonårsfilmsvind i håret och 3) panna utan möss- och hjälmmönster. Test...
Lekhagen testar – Nau Refugio Jacket
Regntätt och outdoor/urban-rätt Testade precis en jacka från Nau under 1 tim i spöregn. Förutom att det kändes vettigare att ta promenaden när jag samtidigt gjorde ett test, så var jag seriöst nyfiken. När jag skaffade jackan dividerade jag och killen i butiken fram...
Lekhagen testar – Barnvagn Chariot CX1
Jag har alltid älskat fiffiga saker. Och vad låter mer fiffigt än en multifunktionssportvagn? Jag bestämmer mig för att pröva en Chariot CX1, 2012 års modell från Addnature. Min kille är lika skeptisk som jag är lyrisk. Han tycker att den är stor, och det är den. Han...