av Lena Norrman | feb 2, 2022 | Tips, Okategoriserade
Hur kommer det sig att pingviner sällan halkar? Vi reder ut begreppen och ger dig en stabil gångstil – för aktiv utelek, även på vintern!
av Lena Norrman | feb 2, 2022 | Tips, Okategoriserade
Sandra Nyman började åka skridskor i stort sett samtidigt som hon lärde sig gå 🙂 Hon är idag tränare i Waxholms KK och har själv tävlat och tränat för olika klubbar. Det har med andra ord blivit många besök i olika ishallar. Här kommer Sandras bästa tips för hur du...
av Lena Norrman | apr 18, 2019 | Tips
Cissi Velin har 100 SM-medaljer i kanot. Här lär hon ut paddelteknik för Lekhagen. Hur långt ska man dra paddeln? Ska man boxa fram paddeln? Var ska man fästa blicken? Hur funkar en vingpaddel?
