LEKHAGEN - GÖR SVERIGES TRÄNING SÖKBAR

Hitta rörelseglädje

Lekhagen finns för att hjälpa fler att hitta rörelseglädje. Vår vision är att samla Sveriges alla fysiska aktiviteter i vår öppna kalender. Så att det blir enklare för dig att prova roliga träningsformer och hitta något du gillar. Vad vill du testa?

Välkommen att leka livet – och röra på dig för att det är kul!

 

Visa alla aktiviteter

ENKELT. GRATIS. BETYDELSEFULLT.

Bli Rörelseglädjespridare

Bli Rörelseglädjespridare genom att lägga in alla aktiviteter du själv tycker verkar roliga i Lekhagens kalender – för att underlätta för fler att testa. Kanske är det just din insats som får ytterligare ett stillasittande barn, vuxen eller senior att hitta rörelseglädje. En insats som är busenkel att göra, självklart gratis och väldigt betydelsefull för både individ och samhälle. Tack för att du gör skillnad!

Lägg till aktivitetSkapa konto

Senaste aktiviteterna

21julIngen tid angivenBicycle Slow RideBrunkebergstorg 9, 111 51 StockholmOmråde:Stockholms länTyp:Fysisk aktivitet

27julIngen tid angivenYogaburst – DJ YogaBrunkebergstorg 9, 111 51 StockholmOmråde:Stockholms länTyp:Fysisk aktivitet

24julIngen tid angivenSocial Fun RunBrunkebergstorg 9, 111 51 StockholmOmråde:Stockholms länTyp:Fysisk aktivitet

22julIngen tid angivenYogaklasser- GripsholmsparkenNyköping Område:Södermanlands länTyp:Fysisk aktivitet

 

 

Vad är Lekhagen?

Lekhagens grundare Lena Norrman och Utemagasinets chefredaktör Marie Kjellnäs samtalar om varför man ska träna som man bakar och hur vi tillsammans kan göra Sverige mer aktivt och lite roligare.

Generation Peps nätverk

Lekhagen är stolta över att vara Peppare – en del i Generation Peps nätverk. Vi ställer vi oss bakom Generation Peps vision – att alla barn och unga ska ha möjligheten och viljan att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Idag kommer bara tre av tio unga upp i den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, 60 min per dag, och bara en av tio äter tillräckligt mycket grönsaker, frukt och bär. Detta vill vi vara med och förändra! Tillsammans skapar vi en folkrörelse för bättre hälsa!

Senaste från bloggen

Höga klackar främjar ingen Zlatan

Jag har precis kommit hem från en middag med några tjejkompisar. Promenaden hem genom den regntunga kvällen i vattentät jacka och gympaskor kändes uppiggande. Jag kan inte låta bli att jämföra med förra middagen och hemfärden i kollektivtrafiken. Då i högklackade...

Lekhagen lär: Paddelteknik med Cissi Velin

Cissi Velin har 100 SM-medaljer i kanot. Här lär hon ut paddelteknik för Lekhagen. Hur långt ska man dra paddeln? Ska man boxa fram paddeln? Var ska man fästa blicken? Hur funkar en vingpaddel?  

Lekpodden #5: Cissi Velin – Om motivation

Vi pratar med Cissi Velin om att saker inte alltid blir som man tänkt sig, om hur det är att tappa motivationen samtidigt som vi leker med tanken att lämna identiteten som idrottare. Ett väldigt personligt avsnitt om att ha modet att göra det som känns rätt, även när...

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Senaste från Instagram

Har du inte startat är målet meningslöst

Att börja prata om målet innan man vet hur man tar sig till starten är rätt vansinnigt. Lägg tiden innan du kommit igång på att besvara frågan ”Vad tycker jag är kul?” istället.

Att göra mer av något tråkigt blir sällan roligt

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.

Man kan faktiskt ha roligt nästan jämt

Stoppa pressarna! Vuxna får också ha kul, helt utan fokus på efterföljande nytta.

Det är sant!!!

Sluta träna och våga leka livet

Bara för att det är mode att springa i gyttja behöver inte du gilla det. Testa nya aktiviteter tills du hittar en du gillar. Tar det tid? Grattis! Då blir du ofrivilligt tränad på vägen, nästan utan att det märks.

X
X