Utomhusyoga

Välkommen på utomhusyoga i sommar vid Skälby Gård!

Det kommer vara en blandning av Ashtangayogans dynamiska flöden som vi avslutar med lugn Yinyoga, meditation och avslappning. Yogan passar alla oavsett om du har yogat tidigare eller ej.

När:
Söndagar kl 10.00-11.15
3 juni, 17 juni, 24 juni, 5 augusti, 12 augusti och 19 augusti.

Yogan är gratis. Ingen föranmälan krävs, bara ta med dig en matta och ev en filt som är skönt att ha vid avslappning (och kanske en vän, granne, barnen;-) och kom!

Tänk på:
Ha sköna kläder som du kan röra dig i, vi yogar helst barfota. Undvik att äta för nära inpå klassen, det är inte skönt att yoga med full mage! Kom gärna en stund innan vi börjar för att hinna varva ned.

Inställt vid regn, dåligt väder? Jag uppdaterar här på facebook senast en timme innan om det blir inställt.

Hoppas vi ses:-)

Maria Olsten YogaDevi
P.S Dela gärna